Você já acordou se sentindo “eu não tô legal“? Se sim, você não está sozinho. O “eu não tô legal” é uma doença comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Neste artigo do Chokerclub, discutiremos o que é o “eu não tô legal“, seus sintomas, como preveni-lo, o que fazer se estiver com a doença, complicações, tratamento e recuperação. Continue lendo para saber mais sobre essa condição e como lidar com ela.
I. Perigos e como prevenir a Dengue
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Sintomas da Dengue
- Febre alta (acima de 38,5°C)
- Dor de cabeça
- Dor muscular
- Dor nas articulações
- Náuseas
- Vômitos
- Diarreia
- Manchas vermelhas na pele
- Sangramento nasal
- Sangramento nas gengivas
Como prevenir a Dengue
Não há vacina contra a dengue, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas para prevenir a doença:
- Use repelente de insetos
- Vista roupas compridas e calças
- Coloque telas nas janelas e portas
- Elimine criadouros do mosquito Aedes aegypti
- Mantenha a casa limpa e organizada
- Feche bem as tampas de recipientes com água
- Não deixe água parada em vasos de plantas
- Limpe as calhas e ralos regularmente
“A dengue é uma doença grave que pode levar à morte. É importante tomar medidas para prevenir a doença e procurar um médico imediatamente se você apresentar algum dos sintomas.”
II. Sintomas visíveis
Febre
A febre é um dos sintomas mais comuns do “eu não tô legal”. Ela pode variar de leve a alta e pode durar de alguns dias a várias semanas.
Dor de cabeça
A dor de cabeça é outro sintoma comum do “eu não tô legal”. Ela pode ser leve, moderada ou intensa e pode durar de alguns dias a várias semanas.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Febre | Aumento da temperatura corporal acima de 37,8°C |
| Dor de cabeça | Dor na cabeça que pode ser leve, moderada ou intensa |
| Fraqueza | Falta de energia e cansaço extremo |
| Mialgia | Dor muscular |
| Artralgia | Dor nas articulações |
Fraqueza
A fraqueza é um sintoma comum do “eu não tô legal”. Ela pode variar de leve a grave e pode dificultar a realização das atividades diárias.
Citação: “Eu estava tão fraco que mal conseguia me levantar da cama. Sentia que não tinha energia para nada.”
Mialgia
A mialgia é um sintoma comum do “eu não tô legal”. Ela é caracterizada por dor muscular que pode variar de leve a intensa.
Artralgia
A artralgia é um sintoma comum do “eu não tô legal”. Ela é caracterizada por dor nas articulações que pode variar de leve a intensa.
III. Como lidar com a situação
Se você estiver com “eu não tô legal”, é importante procurar atendimento médico imediatamente. O médico poderá avaliar seus sintomas e recomendar o melhor tratamento. Enquanto isso, há algumas coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas em casa:
- Descanse bastante.
- Beba bastante líquido.
- Tome medicamentos paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a febre e a dor.
- Use compressas frias para aliviar a dor de cabeça e a febre.
- Evite cafeína e álcool.
IV. Dicas para evitar contágio
Evite água parada
A água parada é um criadouro ideal para o mosquito Aedes aegypti, transmissor do “eu não tô legal”. Portanto, é importante evitar a formação de água parada em sua casa e arredores. Isso pode ser feito eliminando recipientes que possam acumular água, como pneus velhos, garrafas plásticas e latas. Você também pode cobrir piscinas e caixas d’água para evitar que o mosquito se reproduza.
Use repelente
O repelente é uma forma eficaz de se proteger contra o mosquito Aedes aegypti. Aplique o repelente nas áreas expostas do corpo, como braços, pernas e rosto. Reaplique o repelente a cada duas horas ou conforme as instruções do fabricante.
Use roupas compridas
Usar roupas compridas pode ajudar a proteger sua pele das picadas do mosquito Aedes aegypti. Prefira roupas de mangas compridas e calças compridas, especialmente em áreas onde há muitos mosquitos.
Instale telas nas janelas e portas
As telas nas janelas e portas podem ajudar a impedir a entrada do mosquito Aedes aegypti em sua casa. Certifique-se de que as telas estejam bem ajustadas e sem rasgos.
Durma em mosquiteiro
Se você mora em uma área onde há muitos mosquitos, é uma boa ideia dormir em mosquiteiro. O mosquiteiro pode ajudar a protegê-lo das picadas do mosquito Aedes aegypti enquanto você dorme.
| Dicas para evitar contágio do “eu não tô legal” |
|---|
| Evite água parada |
| Use repelente |
| Use roupas compridas |
| Instale telas nas janelas e portas |
| Durma em mosquiteiro |
Mantenha sua casa limpa
Manter sua casa limpa e organizada pode ajudar a reduzir o risco de contágio do “eu não tô legal”. Isso porque o mosquito Aedes aegypti é atraído por ambientes sujos e desorganizados.
Elimine criadouros do mosquito
Elimine todos os criadouros do mosquito Aedes aegypti em sua casa e arredores. Isso inclui recipientes que possam acumular água, como pneus velhos, garrafas plásticas e latas. Você também pode cobrir piscinas e caixas d’água para evitar que o mosquito se reproduza.
